تاری دید در مطالعه و کار کردن با گوشی دارم چه اقدامی لازم است؟

سلام
هنگام مطالعه و کار کردن با گوشی تار میبینم لطفا راهنمای کنید .

0

سلام اولین اقدام مراجعه به چشم پزشک هست که بینایی چشم بررسی شود

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

به احتمال زیاد دچار پیرچشمی شدین و بهتره معاینه بشین

دکتر راضیه بیانی

متخصص چشم
دکتر راضیه بیانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تاری دید هنگام مطالعه و کار با گوشی ممکن است ناشی از خستگی چشم‌ها و استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش باشد. برای پیشگیری، از ۲۰-۲۰-۲۰ قاعده استفاده کنید که به این صورت است که هر ۲۰ دقیقه کار، به مدت ۲۰ ثانیه به فاصله ۲۰ فوت از صفحه نمایش فاصله بگیرید. همچنین مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین A و کاهش نور محیط کمک شایانی به بهبود تاری دید می‌کند.