علت خارش گلو وبینی چیکار باید کنم؟

خارش گلو و بینی که شما تجربه می‌کنید ممکن است نشانه‌ای از آلرژی باشد، بخصوص اگر با خوردن برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، هویج، و خیار تشدید می‌شود.
این نوع واکنش‌ها ممکن است ناشی از سندرم آلرژی خوراکی-درختی باشد، جایی که پروتئین‌های در مواد غذایی شباهت به آلرژن‌های گرده دارند و می‌توانند واکنش‌های آلرژیک نظیر خارش را ایجاد کنند.
از آنجا که دارو‌های ضدحساسیتی مانند لوراتادین، سیتریزین، و فکسوفنادین باعث تپش قلب در شما می‌شوند، استفاده از رویکرد‌های طبیعی و بدون دارو برای کاهش علائم توصیه می‌شود.
این رویکرد‌ها شامل موارد زیر است:
1 استفاده از دمنوش‌هایی مانند دمنوش بابونه یا زنجبیل که خواص ضدالتهابی دارند.
2 نوشیدن آب فراوان برای کمک به پاک‌سازی موکوس.
گلو را با آب نمک گرم شستشو دهید.
3 پرهیز از مواد غذایی که باعث تشدید خارش می‌شوند.
توجه به برچسب‌های غذایی و شناسایی الگو‌های آلرژیک می‌تواند مفید باشد.
4 استفاده از بخور آب و درمان‌های مرطوب کننده می‌تواند تسکین بخش باشد.
5 مشاوره با یک متخصص آلرژی برای ارزیابی دقیق‌تر و درمان مناسب.
اگر خارش پوست نیز دارید، این ممکن است بخشی از واکنش آلرژیک گسترده‌تر باشد که نیازمند درمان‌های هدفمندتر است.
اطمینان از تامین رطوبت کافی برای پوست و استفاده از کرم‌های ملایم بدون عطر می‌تواند مفید باشد.
در صورت تشدید علائم، حتما به پزشک مراجعه کنید.