آیا ادامه ورزش بدنسازی پس از جراحی واریکوسل امکان پذیر است؟

احتمالاً مهم‌ترین علت نگرانی شما افزایش فشار ناشی از وزنه‌های سنگین است؛ در بیشتر موارد پس از ۳ ماه عمل می‌توان فعالیت را به‌تدریج از سر گرفت و ریسک عود کم است، اما تصمیم نهایی بستگی به نوع جراحی و معاینه دارد.
راهکار‌های عملی:
1 با پیاده‌روی و ورزش هوازی سبک شروع کنید و وزنه‌برداری را با بار و تعداد ست کم آغاز کنید.
2 از حبس نفس و مانور و السالوا هنگام لیفت‌های سنگین خودداری کنید؛ نفس‌گیری منظم داشته باشید.
3 قبل از شروع وزنه‌برداری سنگین، معاینه و تایید جراح یا اورولوژیست را دریافت کنید.
4 در صورت درد یا احساس سنگینی اسکروتوم از لباس حمایتی استفاده و شدت تمرین را کاهش دهید.
علائم هشدار:
1 درد ناگهانی یا تشدید قابل توجه در کیسه بیضه.
2 افزایش سریع ورم، قرمزی یا ترشح از محل عمل.
3 تب بالای ۳۸ درجه یا علائم عفونت یا اختلال ادراری شدید.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی