علت گیجی و سنگینی سر هنگام فعالیت مغزی چیست؟ سلام نیاز به شرح حال کاملتر و معاینه عصبی دارید. سلام خواب کافی داشته باشید مایعات فراوان بنوشید از تنش و اضطراب دوری کنید. مولتی ویتامین مصرف کنید. روزانه سر ساعت مشخص ورزش مختصری کنید. با سلام ضمن ویزیت و بررسی توصیه می کنم ارزیابی کامل ازمایشگاهی هم انجام شود تا ضمن درمان، در صورت نیاز مکمل هم تجویز گردد..

مغزی , گیجی , سنگینی

سلام و خسته نباشید
مدتیه فعالیتای مغزی انجام میدم سریع حالت سنگینی سر پیدا میکنم مثلا کلاس انلاین یا برنامه اموزش انگیلسی کار کنم اینجوری میشم اگه ادامه بدم مثلا یک ساعت اموزش انلاین ببینم حالت گیجی سنگینی تبدیل میشه و حالت خواب الودگی که چشمام خود به خود بسته میشه و بعد کلاس سریع خوب میشم همیشه اینجوریم نه ساعت مهمه نه مثلا خسته باشم یا نه
ممنون میشم در کنار پاسخ توضیح کوچکی در مورد ویتامین هایی که باعث انرزی و بهبود مغز میشه توضیح بدید
ممون که تا اخر خوندید

3
0

علت گیجی و سنگینی سر هنگام فعالیت مغزی چیست؟ مغزی , گیجی , سنگینیسلام نیاز به شرح حال کاملتر و معاینه عصبی دارید

0

علت گیجی و سنگینی سر هنگام فعالیت مغزی چیست؟ مغزی , گیجی , سنگینیسلام خواب کافی داشته باشید مایعات فراوان بنوشید از تنش و اضطراب دوری کنید. مولتی ویتامین مصرف کنید. روزانه سر ساعت مشخص ورزش مختصری کنید

0

علت گیجی و سنگینی سر هنگام فعالیت مغزی چیست؟ مغزی , گیجی , سنگینیبا سلام ضمن ویزیت و بررسی توصیه می کنم ارزیابی کامل ازمایشگاهی هم انجام شود تا ضمن درمان، در صورت نیاز مکمل هم تجویز گردد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

علت گیجی و سنگینی سر هنگام فعالیت مغزی ممکن است به کمبود انرژی و یا نقصان ویتامین‌های مغزی مرتبط باشد. ویتامین‌های گروه B مانند بوستانسین (B12)، تیامین (B1) و فولات (B9) می‌توانند در بهبود عملکرد ذهنی و افزایش انرژی مغزی مؤثر باشند. همچنین ویتامین D و اسیدهای چرب امگا-3 نیز برای سلامتی مغز و بهبود فعالیت ذهنی حائز اهمیت هستند. برای رفع این علایم مشکل، مصرف غذاهای حاوی این ویتامین‌ها و مکمل‌های مغزی توصیه می‌شود. همچنین، می‌توانید با مشاوره پزشک عمومی یا تغذیه‌ای تست ویتامین‌های موردنیازتان را بررسی کنید و مصرف مناسبی را شروع نمایید.