افسردگی دارم و قرص هم دارم مصرف میکنم چیکار کنم؟

یه چند وقتیه که دچار یه سری مشکلاتی مثل افسردگی شدید و غیره شدم و همش تو فکر خودکشی هستم که هر روز تا مرز خودکشی میرم و برمیگردم خب مدام خودزنی دارم با تیغ، کوبوندن سرم به دیوار، مشت زدن توی دیوار،قرص هام رو یا نمیخورم یا زیاده روی میکنم دائم یه کاری میکنم که حالم بدتر بشه و انگاری فقط اینطوری حس زنده بودن میکنم و لذت میبرم از دردم، از اضطرابم از افسردگیم و خب از اون طرف هم خس گناه شدید دارم.