راه محافظ از ضعیف شدن چشم؟ سلام استفاده از عینک های رفکلس یا دید در شب تا حدودی میتواند موثرباشد.بامتخصص چشم یا اپتومتریست مشورت کنید. سلام علاوه بر موردی که همکارمون فرمودند برای جلوگیری از نزدیک بینی هر ۲۰ دقیقه چنددقیقه استراحت و نگاه به دور داشته باشید.. سلام بهتر است فاصله مناسب چشم از صفحه مانیتور رو رعایت کنید. بهتر استراحت منظم داشته باشید. عینک محافظ برای نگاه کردن به مانیتور استفاده کنید. سلام، بله، میبایست قانون ۲۰ را رعایت کنید. بعد از هر ۲۰ دقیقه کار نزدیک، ۲۰ ثانیه، به تارگتی در ۲۰ فوتی یا همان ۶ متری نگاه کنید. برای ساده تر شدن بعد از هر نیم ساعت دورترین نقطه اتاق را نگاه کنید..

ضعیف , محافظ

سلام من روزانه حداقل به مدت ۱۰ ساعت با رایانه و گوشی سرکار دارم خواستم بدونم آیا میتواند این کار باعث ضعیف شدن چشمانم شود باید چه اقدامی برای جلوگیری از این عارضه انجام دهم

5
0

راه محافظ از ضعیف شدن چشم؟ ضعیف , محافظسلام استفاده از عینک های رفکلس یا دید در شب تا حدودی میتواند موثرباشد.بامتخصص چشم یا اپتومتریست مشورت کنید

0

راه محافظ از ضعیف شدن چشم؟ ضعیف , محافظسلام علاوه بر موردی که همکارمون فرمودند برای جلوگیری از نزدیک بینی هر ۲۰ دقیقه چنددقیقه استراحت و نگاه به دور داشته باشید.

0

راه محافظ از ضعیف شدن چشم؟ ضعیف , محافظسلام بهتر است فاصله مناسب چشم از صفحه مانیتور رو رعایت کنید

0

راه محافظ از ضعیف شدن چشم؟ ضعیف , محافظبهتر استراحت منظم داشته باشید. عینک محافظ برای نگاه کردن به مانیتور استفاده کنید

0

راه محافظ از ضعیف شدن چشم؟ ضعیف , محافظسلام، بله، میبایست قانون ۲۰ را رعایت کنید. بعد از هر ۲۰ دقیقه کار نزدیک، ۲۰ ثانیه، به تارگتی در ۲۰ فوتی یا همان ۶ متری نگاه کنید. برای ساده تر شدن بعد از هر نیم ساعت دورترین نقطه اتاق را نگاه کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استفاده طولانی از رایانه و گوشی ممکن است باعث خستگی چشم شود، اما این موضوع با ضعیف شدن چشم مستقیماً ارتباطی ندارد. برای پیشگیری از خستگی چشم، می‌توانید هر 20 دقیقه یکبار به دور کردن چشم‌ها و استفاده از روش‌های آرامشی مانند رعایت فاصله مناسب با صفحه نمایش، استفاده از چراغ مناسب و استفاده از عینک ضد خشونت به چشم، کمک کند. همچنین مصرف مواد حاجب خوبی برای جلوگیری از تحریک چشمان است. در صورت داشتن هر گونه عارضه چشمی، بهتر است به یک متخصص چشم مراجعه کنید.