برای تیروئید هاشیماتو چه نوع سلنیومی مصرف کنم؟

با توجه به شرایط شما که مدت‌هاست با بیماری تیروئید هاشیماتو دست و پنجه نرم می‌کنید، استفاده از مکمل‌های سلنیوم می‌تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند.
به طور کلی، مکمل‌های سلنیومی که حاوی سلنیومینیت یا سلنومتیونین هستند، برای بیماران تیروئیدی توصیه می‌شوند.
دوز توصیه شده به طور کلی بین 50 تا 200 میکروگرم در روز است، اما مقدار دقیق مصرف بسته به وضعیت فردی شما و توصیه پزشک شما می‌تواند متفاوت باشد.
با این حال، ضروری است که مصرف مکمل‌های سلنیوم را تحت نظارت پزشک انجام دهید، زیرا مصرف بیش از حد این مکمل‌ها می‌تواند اثرات جانبی ناخواسته ایجاد کند.
همچنین، نیاز به مصرف دائمی سلنیوم بستگی به شرایط فردی شما دارد و باید آزمایش‌های دوره‌ای برای ارزیابی سطوح سلنیوم در بدن شما انجام شود.