نحوه ی مصرف قرص مدروکسی پروژسترون چیست؟

سلام
من تنبلی تخمدان دارم وهمیشه پریودیهام نامنظم بودن و۲,۳ماه یک بار پریودمیشم وقبلا قرص مدروکسی پرژسترون مصرف کردم ومنظم نشدم .بازدکترم برام تجویز کردن بعداز ۱۰شب مصرف پریود شدم وروز ۱۴سیکل باز پریود شدم وباید از روز۱۵سیکل شروع به مصرف کنم الان نمیدونم باید قرص روبخورم یانه وهیچ وقت دوبار تویک ماه پریود نشدم اونم بعداز یک هفته پاکی ممنون میشم راهنماییم کنید؟