بالا نرفتن و رعایت کردن برای آستیگمات؟

سلام من چشمان هر دو ۰.۵ هست
دکتر گفته لازم نیست عینک بزنی
با رعایت کردن درست می شه
با چه کار کنم آستیگمات بالا نره یا بهتر بشه؟

0

سلام غالبا ژنتیکی هست. استفاده از عینک افتابی،استفاده کمتر و اصولی از وسایل دیجیتال ،میتونه روند افزایش روکند بکنه

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

آستیگماتیسم نوعی اختلال در بینایی است که در آن شکل قرنیه یا عدسی چشم باعث می‌شود تا نور به صورت ناهموار بر روی شبکیه تمرکز یابد، و این امر منجر به تاری دید می‌شود. در صورتی که آستیگماتیسم شما خفیف است (0.5 دپتر) و دکتر تصمیم گرفته است که نیاز به استفاده از عینک ندارید، می‌توانید از روش‌های زیر برای جلوگیری از پیشرفت و بهبود وضعیت استفاده کنید: 1. معاینات منظم چشم: اطمینان حاصل کنید که به طور منظم به چشم پزشک خود مراجعه کنید تا پیشرفت آستیگماتیسم شما را کنترل کند. 2. محافظت از چشم: از عینک‌های آفتابی UV محافظ استفاده کنید تا از چشمانتان در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنید. 3. استراحت چشم: اگر به طور مداوم از کامپیوتر یا تلفن همراه استفاده می‌کنید، به چشم‌هایتان استراحت دهید. قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را اجرا کنید: هر 20 دقیقه به چیزی در فاصله 20 فوت دورتر به مدت 20 ثانیه نگاه کنید. 4. تغذیه مناسب: مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌های A و C و امگا۳ می‌تواند به سلامت چشمان کمک کند. این روش‌ها می‌توانند به حفظ وضعیت فعلی چشمان شما کمک کنند و از بدتر شدن آستیگماتیسم پیشگیری کنند. برای راهنمایی‌های بیشتر و درمان‌های اختصاصی، مراجعه به چشم‌پزشک را فراموش نکنید.