قلت زدن شب و چهار دست و پا شدن و مالیدن صورت و بیدار شدن زیاد از چیست؟ متاسفانه ظاهرا فرزند شما عادات غلط برای خوابیدن داره و باید بتدریج این شرایط رو تغییر بدین 1 سر جای خودش بخوابه نه کنار شما 2 رو پا نخوابونینش 3سر ساعتی که خوابالود میشه هر شب در یک ساعت معین بزارین سر جاش و با نور ملایم لباس سبک و آزاد و گشاد موسیقی ملایم پستونک بخوابونینش و تا صبح به گریه اش اهمییت ندین بلندش نکنین و شیر ندین 4 به مقاله و فیلم مشکل خواب در وبسایت من به آدرس زیر مراجعه کنید www.drmirshokraei-pediatrician.ir.

قلت , چهار , دست

قلت زدن شب و چهار دست و پا شدن و مالیدن صورت و بیدار شدن زیاد از چیست؟

قلت زدن در شب و چهار دست و پا کردن و مالیدن صورت و بیدار شدن زیاد و تکرار هر شب ولی در روز بر روی پا راحت تر میخوابد باید چه کنیم ؟

1

0

قلت زدن شب و چهار دست و پا شدن و مالیدن صورت و بیدار شدن زیاد از چیست؟ قلت , چهار , دستمتاسفانه ظاهرا فرزند شما عادات غلط برای خوابیدن داره و باید بتدریج این شرایط رو تغییر بدین 1 سر جای خودش بخوابه نه کنار شما 2 رو پا نخوابونینش 3سر ساعتی که خوابالود میشه هر شب در یک ساعت معین بزارین سر جاش و با نور ملایم لباس سبک و آزاد و گشاد موسیقی ملایم پستونک بخوابونینش و تا صبح به گریه اش اهمییت ندین بلندش نکنین و شیر ندین 4 به مقاله و فیلم مشکل خواب در وبسایت من به آدرس زیر مراجعه کنید www.drmirshokraei-pediatrician.ir

دکتر آوید میرشکرایی

متخصص کودکان و نوزادان

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

قلت زدن شب و انجام حرکاتی از قبیل چهار دست و پا زدن و مالیدن صورت ممکن است ناشی از اختلالات خوابی یا استرس و اضطراب باشد. برای رفع این مشکلات، می‌توانید به متخصصین خواب و روانشناسان مراجعه کرده و از روش‌های مختلف مانند تمرینات آرامش بخش و تکنیک‌های تنفسی استفاده نمایید. همچنین، ایجاد یک روال خواب منظم و رعایت ساعت مطلوب برای خواب نیز می‌تواند بهبود شرایط شما را تسریع کند. برای درمان بهتر، پیشنهاد می‌شود تا علت این مشکلات توسط پزشک تشخیص داده شود و سپس بر اساس راهکارهای پزشکی مورد نیاز عمل شود. با رعایت این نکات و درمان مناسب، می‌توانید خواب بهتری را تجربه کنید و به طور کلی از بهبود کیفیت زندگی خود لذت ببرید.