آنزیم کبدی alt و ast من بالا هست چقدر خطرناکه؟

سلام انزیم alt من ۱۲۴ و ast من ۸۰ هستش اضافه وزن دارم ولی ورزش منظم سه روز در هفته میکنم بدنسازی مکمل وی و کراتین مصرف میکنم میخام بدونم مشکل چیه چقدر خطرناکه باید چیکار کنم وزنم ۹۵ و قدم ۱۷۶ چون بدنسازی کار میکنم ۹۵ کیلو مال چربی نیست و عضله هم هست ولی اضافه وزن در محدوده شکم دارم خیلی نگران کنندس؟

0

سلام. حتما لازمه که بررسی بشید. توصیه میکنم حتما با متخصصین پزشکی ورزشی مشاوره داشته باشید.

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش آنزیم‌های کبدی ALT و AST می‌تواند نشان‌دهنده آسیب یا التهاب در کبد باشد، اما همیشه به معنای وجود بیماری جدی کبدی نیست. در مورد شما، مقادیر ALT و AST بالاتر از حد نرمال است که می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد از جمله: مصرف مکمل‌های بدنسازی مانند وی و کراتین. همچنین، چاقی مرکزی (تجمع چربی در ناحیه شکم) نیز می‌تواند به افزایش فشار بر کبد منجر شود و باعث افزایش آنزیم‌های کبدی شود. توصیه می‌شود با یک متخصص گوارش یا کبد مشورت کنید تا آزمایشات دقیق‌تری انجام شود. در ادامه، کاهش مصرف مکمل‌ها و توجه بیشتر به رژیم غذایی سالم و غنی از مواد ضد التهاب مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و شکر ممکن است مفید باشد. همچنین، افزایش فعالیت کاردیو به جای بدنسازی سنگین یا کاهش شدت آن، می‌تواند به بهبود سلامت کبد کمک کند.