بهترین شیرخشکی که یبوست نیاره؟

احتمالاً یبوست فرزند شما در بیشتر موارد به‌خاطر مصرف قطره آهن یا تغییر نوع/مقدار مایعات و شیرخشک است.
نگران نباشید؛ اغلب با تغییرات ساده وضعیت بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- میزان مایعات بین و عده‌ها را افزایش دهید؛ به پوره‌ها چند قاشق آب یا عصاره میوه رقیق شده اضافه کنید.
- پوره‌های حاوی فیبر مثل آلو، گلابی یا سیب رقیق شده را جایگزین یا همراه غذا بدهید.
- ماساژ آرام شکم به‌صورت دورانی و حرکت پاها شبیه دوچرخه کمک می‌کند تا دفع تسهیل شود.
- درباره نحوه و زمان مصرف قطره آهن یا امکان تغییر نوع آهن با پزشک مشورت کنید؛ خودسرانه قطع نکنید.
علائم هشدار:
- نفخ خیلی شدید یا استفراغ مکرر
- وجود خون یا مخاط در مدفوع یا درد بسیار شدید هنگام دفع
- کاهش وزن، بی‌حالی غیرمعمول یا تب
تخصص پیشنهادی: کودکان