افسردگی علائم تخمک گذاری است؟

سلام من روز ۱۳ سیکل هستم ، پریروز پاپ اسمیر انجام دادم ، دو روزه احساس بی حالی و دپرسی دارم بدون دلیل انگار سنگ رو قفسه سینمه میخواستم بدونم ممکنه بخاطر نزدیک شدن به تخمک گذاری و بهم ریختگی هورمون ها باشه این حس و حال ؟ سیکلم ۳۰ روزه و پریودام ۴ روزه هستن

0

با سلام، بله تخمک گذاری میتونه این علائم رو ایجاد کنه

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افسردگی ممکن است یکی از علائم همبسته با تخمک‌گذاری باشد. در دوره تخمک‌گذاری، تغییرات هورمونی و آزاد شدن افزاینده‌های مهم می‌تواند به تغییرات خلق و خوی و روحیه منجر شود. مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم، ویتامین B6 و انجام فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند به کاهش افسردگی در این دوره کمک کند. در صورت بدتر شدن علائم یا ادامه آنها بعد از دوره تخمک‌گذاری، مشاوره پزشکی توصیه می‌شود. از این قاعده برای برنامه ریزی برای الگوی غذایی و فعالیت‌های ورزشی خود در دوره‌های مختلف سیکل‌های پریودی استفاده کنید.