درد کمر - بخاطر مشکلی استرس دارم در کمر و زیر شکم وکشاله ران؟

درد در مناطق کمر، زیر شکم و کشاله ران ممکن است به علت استرس و فشار ناشی از آن باشد.
استرس می‌تواند به عوارض فیزیکی مانند درد عضلات و تنش‌های عصبی منجر شود.
برای کاهش استرس می‌توانید از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند ماساژ، تمرین ورزشی منظم و مدیتیشن استفاده کنید.
در صورت ادامه درد و عدم تغییر وضعیت، پیشنهاد می‌شود به یک پزشک یا متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسبی صورت بگیرد.