قدم ۱۶۵ هستش تقریبا ۲ ماهه ۱۵ سالم شده میتونم امیدی داشت باشم برسم۱۸۳؟

سلام خسته نباشید،قدم ۱۶۵ و حدود ۲ ماهه رفتم تو ۱۵ سالگی قد پدرم ۱۷۵ وقد مادرم ۱۶۳،قبلا آمپول هورمون رشد استفاده میکردم الان حدود یکساله که استفاده نمیکنم خواستم بدونم که تا ۱۸ سالگی میتونم به ۱۸۵ برسم و ایا میتونم امیدی داشته باشم.
وچه چیزی بخوریم که برای افزایش قد مفیده ،وچه ورزشی رو در خانه انجام بدیم که مفید باشه.
باتشکر ممنون میشم اگه جواب بدید.