احساس بادیاحباب درانتهای روده یامقعد؟

احتمالاً علت این احساس گاز محبوس در رکتوم یا تحریک/التهاب ناحیه مقعد ناشی از التهاب روده است؛ در بیشتر موارد حالت جدی نیست و با تدابیر ساده قابل کاهش است، نگران نشوید.
راهکار‌های عملی:
1 کاهش غذا‌های نفاخ (حبوبات، نوشابه‌های گازدار، سبزیجات نفاخ) و آرام غذا خوردن.
2 پیاده‌روی کوتاه بعد از غذا و تمرینات ملایم برای حرکت گاز (تنفس عمیق و خم و راست شدن آرام).
3 استفاده کوتاه‌مدت از داروی ضدنفخ بدون نسخه مثل سیمتیکون طبق راهنمای داروخانه.
4 قبل از نماز یا فعالیت مهم، به توالت رفته و با آرامش تمرینات دفع را انجام دهید؛ تمرینات کاهش اضطراب کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
1 خون در مدفوع یا تغییر و اضح رنگ مدفوع.
2 درد شکمی شدید یا تب پیوسته.
3 نشت مکرر یا از دست دادن کنترل مدفوع.
تخصص پیشنهادی: گوارش