فوبیا دارم باز علائمم عود کرده چه کنم؟

سلام دکتر خسته نباشید من ۳۳ سالمه و فوبیا دارم حین خوردن آب سردحالت استرس و اضطراب میگیرم که دلیل اونم اینه که فکر زیادمیکردم به زایمان طبیعی در دوران بارداریم که چند بار ناخواسته موقع خوردن آب سرد ذهنم درگیرعواقب زایمان طبیعی میشد و الان که سه ساله گذشته ولی کماکان همراه کنه این اضطراب موقع خوردن آب سرد .خیلی رو روحیم اثر گذاشته قبلا دارودرمانی انجام دادم ئ تا این سه سال اوضام بهتر بود که باز علایمم عود کرده بنظر شما نیاز هست به شما جهت دارودرمانی مراجعه کنم ؟ یا باز امکان عود هست؟افسردم کرده

0

با سلام جهت بررسی کامل تر حضوری مراجعه فرمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالاً علائم اضطراب خوردن آب سرد که از فوبیای شما ناشی می‌شود، دوباره عود کرده است. برای مدیریت بهتر این وضعیت، مراجعه به یک روانشناس یا متخصص روانپزشکی مناسب است. درمان‌های روانشناسی، مثل مشاوره و تکنیک‌های تنفسی و آرامش، ممکن است بهبود بخشیده و از افسردگی ناشی از این وضعیت کمک کند. همچنین، برنامه‌های تمرینی و بررسی عوامل روانی عمیق‌تر نیز می‌تواند در بهبود وضعیت شما مؤثر باشد.