سلام.مدتی هست که به شدت هوس شیرینی جات میکنم و وقتی که میخورم بعدش حالم خیلی بد میشه احساس بیحالی و تهوع بهم دست میده.علتش چیه؟ آیا ممکن قند داشته باشم؟ یا چربیم بالا باشه؟ سنم ۳۱ وزنم ۶۰ کیلو
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد هیپوگلیسمی واکنشی است — بعد از خوردن شیرینی قند خون سریع بالا رفته و با ترشح بیش از حد انسولین، افت قند باعث بیحالی و تهوع میشود. احتمال دوم این است که به برخی مواد یا افزودنیهای شیرینیها حساسیت یا عدم تحمل داشته باشید. نگران نباشید، پیگیری ساده قابل انجام است. راهکارهای عملی: - از خوردن حجم زیاد شیرینی یکباره خودداری کنید؛ سهم کوچک همراه با پروتئین یا چربی سالم (مثلاً ماست ساده یا چند مغز) مصرف کنید. - پس از احساس بد، یک میانوعده متعادل شامل کربوهیدرات پیچیده و پروتئین بخورید (مثلاً نان سبوسدار با پنیر). - مایعات بنوشید و در صورت امکان قند خون را با دستگاه اندازهگیری کنید و زمان و نوع خوراکی و علائم را ثبت کنید. علائم هشدار: - غش یا کاهش شدید هوشیاری - تنگی نفس یا درد قفسه سینه - استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگهداشتن مایعات تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
