علت درد و سوزش مفصل زانوها چیست؟ سلام تقویت عضلات چهار سر راه کمک کننده است. مکمل کلسیم دی نیز مصرف کنید. ورزش کنید تا عضله از مفصل حمایت کند. با توجه به سن و کار شما معاینه و بررسی وضعیت هر دو اندام ضروری است . جهت نوبت گیری اقدام کنید.

سوزش , مفصل , سوزش زانو , درد زانو , علت درد زانو

سلام ۳۳ ساله هستم و شغل کارمندی دارم هر چند وقت یکبار تو هر دو زانو درد و سوزش شدید حس میکنم که به مرور کمتر میشه و مثلا صبح ها که از خواب پا میشم مشکلی ندارم ولی در طول روز دوباره شروع میشه
میدونم به خاطر نشستن زیاد اتفاق میفته و مثلا یکی دو هفته درگیر درد و سوزشم و بعد تا ماه ها خبری نیست
چکار کنم که دیگه اتفاق نیفته؟

3
0

علت درد و سوزش مفصل زانوها چیست؟ سوزش , مفصل , سوزش زانو , درد زانو , علت درد زانوسلام تقویت عضلات چهار سر راه کمک کننده است. مکمل کلسیم دی نیز مصرف کنید

0

علت درد و سوزش مفصل زانوها چیست؟ سوزش , مفصل , سوزش زانو , درد زانو , علت درد زانوورزش کنید تا عضله از مفصل حمایت کند

0

علت درد و سوزش مفصل زانوها چیست؟ سوزش , مفصل , سوزش زانو , درد زانو , علت درد زانوبا توجه به سن و کار شما معاینه و بررسی وضعیت هر دو اندام ضروری است . جهت نوبت گیری اقدام کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد و سوزش مفصل زانوها ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند فشار زیاد بر مفصل، فعالیت ورزشی نادرست، آسیب ناشی از حرکات تکراری یا التهابات مفصلی باشد. برای پیشگیری از این علائم، توصیه می‌شود به رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، استفاده از کفش مناسب، و انجام تمرینات تقویتی و انعطاف پذیری مربوط به زانو متمرکز شوید. همچنین، در صورت ادامه علائم، مشاوره با پزشک متخصص ارتوپد برای ارزیابی دقیق و درمان مناسب توصیه می‌شود.