دلیل ضعف ماهیچه و کمبود شدید تنفسی بعداز فعالیت کوتاه ورزشی چیست؟
هفده سالمه از اول تابستون که فعالیت ورزشیم زیاد شده
نسبت به پارسال که خودمو مقایسه میکنم بازدهی عضلانی و تنفسیم در فعالیت ورزشی بسیار کم شده بعد ده دقیقه احساس کمبود شدید تنفسی میکنم و به اصطلاح نفس کم میارم و همچنین قدرت عضلانیم هم طی مدت کوتاهی کاملا تخلیه میشه و قادر به ادامه فعالیت ورزشی نیستم
نسبت به پارسال که خودمو مقایسه میکنم بازدهی عضلانی و تنفسیم در فعالیت ورزشی بسیار کم شده بعد ده دقیقه احساس کمبود شدید تنفسی میکنم و به اصطلاح نفس کم میارم و همچنین قدرت عضلانیم هم طی مدت کوتاهی کاملا تخلیه میشه و قادر به ادامه فعالیت ورزشی نیستم