مشکل سوزش و داغی سر و چشم دارم حدود یکماه چطور درمانش کنم؟

با سلام ، حدودا یکماهه دائما چشمام میسوزه و داغ ، حتی گاهی قسمت های گیجگاه هم داغ میشن
اشک مصنوعی هم اثری نداشت ، مراجعه به پزشک داشتم عکس برداری شد و سالم بود ، آیا اضطراب میتونه باعثش باشه ؟ چیکار کنم درمان بشه ؟ خیلی نگرانم

0

بله اضطراب میتواند باعث احساس سوزش و داغی چشمها و حتی سردرد در ناحیه گیجگاه شود. برای کاهش علائم، استراحت کافی، کاهش استرس، و استفاده از روشهای آرامسازی مثل تنفس عمیق مفید است. اگر علائم ادامه داشت، باید دوباره به پزشک مراجعه شود تا علتهای دیگر بررسی شود.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک و جراح عیوب انکساری
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سوزش و داغی چشم و سر می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد، از جمله خشکی چشم، مشکلات عصبی، عفونت‌ها، یا حتی فشار روانی. با وجود آنکه اشک مصنوعی تأثیری نداشته و تصاویر پزشکی طبیعی بوده‌اند، امکان دارد اضطراب و استرس دوران‌هایی از تحریک پذیری بیشتر را در فرد ایجاد کرده باشد که به صورت سوزش چشم یا داغی سر خود را نشان می‌دهند. برای کاهش این علائم، توصیه می‌شود: 1. از استراحت چشم و وقفه‌های مکرر حین کار با صفحه نمایش استفاده کنید. 2. تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا، تمرینات تنفس عمیق، و مدیتیشن را امتحان کنید. 3. جلسات مشاوره را جهت بررسی و کنترل سطوح اضطراب خود دنبال کنید. 4. در صورت استمرار یا تشدید علائم، حتما با چشم پزشک یا متخصص مغز و اعصاب مشورت نمایید. با برنامه ریزی مناسب و مدیریت بهینه، می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.