سلام وقتتون بخیر .من باردارم و امروز وارد هفته ۲۲شدم. پریروز اندازه فنجون کوچک تزئینی قهوه خوردم.امروز ظهر یه کاکائو مغزدار فندقی و کشمشی خوردم چون قندم افتاده بود بهترشدم امروز میخوام با همسرم قهوه بخوریم من بخاطر کاکائو که خوردم یکم ترسیدم اگه اندازه همین فنجون کوچک تزئینی قهوه بخورم مشکلی نداره؟
0
سلام در حدی که فرمودیدهمراه با کافئین موجودات کاکائو، چای نوشابههای انرژی زا حداکثر 50تا 100میلی گرم کافئین در روز است بیشتر نشود
در هفته 22 بارداری، مصرف متعادل کافئین بطور کلی امن تلقی میشود، اما این مهم است که مقدار کافئین دریافتی را در حد اعتدال نگه دارید. طبق توصیههای اکثر متخصصان زنان و زایمان، مادران باردار میتوانند تا حدود 200 میلیگرم کافئین در روز مصرف کنند، که تقریبا معادل دو فنجان کوچک قهوه است.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در هفته 22 بارداری، مصرف متعادل کافئین بطور کلی امن تلقی میشود، اما این مهم است که مقدار کافئین دریافتی را در حد اعتدال نگه دارید. طبق توصیههای اکثر متخصصان زنان و زایمان، مادران باردار میتوانند تا حدود 200 میلیگرم کافئین در روز مصرف کنند، که تقریباً معادل دو فنجان کوچک قهوه است. هر فنجان کوچک تزئینی قهوه که شما نام بردید، معمولاً حدود 50-100 میلیگرم کافئین دارد، بنابراین مصرف یکی دو فنجان در روز نباید مشکلی ایجاد کند. با این حال، توجه داشته باشید که سایر منابع کافئین مانند چای، نوشابههای انرژیزا، و شکلات (مثل کاکائو مغزدار فندقی و کشمشی که اشاره کردید) نیز باید در محاسبه کل مصرف کافئین در نظر گرفته شوند.
