با توجه به این توضیح درد قلبه یا معده؟

احتمالاً درد شما ناشی از مشکل گوارشی مانند ریفلاکس یا گاستریت است یا در مرتبه دوم به‌خاطر اضطراب/درد عضلانی است.
در بیشتر موارد در سن 16 سال علت قلبی کمتر محتمل است؛ نگران نباشید ولی علائم خطر را جدی بگیرید.
راهکار‌های عملی:
1 آرام بنشینید و تنفس شکمی آهسته انجام دهید تا اضطراب کمتر شود.
2 جرعه‌های آب گرم یا دمنوش بدون کافئین بنوشید و از و عده‌های سنگین یا پرچرب پرهیز کنید.
3 بعد از غذا حداقل ۲ ساعت دراز نکشید و از کافئین و شکلات دوری کنید.
4 کمپرس گرم روی شکم یا ناحیه درد بگذارید و در صورت داشتن سابقه مصرف آنتی‌اسید بدون نسخه یک دوز امتحان کنید.
علائم هشدار:
1 درد شدید قفسه سینه یا فشاری که به فک/بازو می‌زند یا همراه تعریق سرد باشد.
2 تنگی نفس شدید، غش یا سبکی سر مکرر.
3 استفراغ یا سرفه خونی، تب بالا یا بدتر شدن سریع وضعیت.
تخصص پیشنهادی: گوارش