استفاده از پله در بارداری با شرایط توضیح داده شده امکانپذیر است؟

در هفته 24 بارداری و با توجه به سابقه هماتوم که خوشبختانه رفع شده است، استفاده از پله‌ها با احتیاط می‌تواند انجام شود.
با این حال، با توجه به طول سرویکس که بین 32 تا 33 میلیمتر است، توصیه می‌شود که فعالیت‌هایی که فشار و تنش زیادی به ناحیه لگن وارد می‌کنند اجتناب شود.
بالا و پایین رفتن از تعداد زیاد پله‌ها ممکن است این فشار را افزایش دهد و خطرات مرتبط با کوتاهی سرویکس را تشدید کند.
توصیه می‌شود در صورت لزوم از پله‌ها استفاده کنید، اما به صورت محدود و با دقت زیاد و استراحت کافی در بین.
همچنین مشورت با متخصص زنان و زایمان برای دریافت توصیه‌های اختصاصی به شرایط شما ضروری است.
افزون بر این، انجام ورزش‌های ملایم و متناسب با دوران بارداری تحت نظارت پزشک می‌تواند به حفظ تناسب اندام و سلامتی عمومی در دوران بارداری کمک کند.