این حالت ها علائم خطرناکی هست که من دارم؟

سلام من چند روزه دست و پام داغ میشه بدنم خیلی بی جون میشه وقتی میخوابم دیگه نمیتونم بیدار بشم انگار بی حس شدم قلبم تند میزنه یه دفعه کل بدنم یخ یا داغ میشه احساس سبکی داره جونم اصلا خیلی حالت بد دارم البته هفته دیگه کنکور دارم استرس دارم اینا که گفتم علائم خطرناکی هست ؟ آخه بعضی موقع ها هم احساس میکنم دارم میمیرم

0

این علائم ممکنه ناشی از استرس شدید یا حتی حمله پانیک باشه که بهویژه در دورههای استرسزا مثل نزدیک کنکور پیش میاد. با این حال، چون علائم بهطور فیزیکی احساس میشه، بهتره برای اطمینان از عدم وجود مشکلات جدیتر (مثل مشکلات قلبی یا عصبی) به پزشک مراجعه کنی. اگر احساس میکنی که حالت بدتری پیدا کرده یا علائم بیشتر از چند دقیقه طول کشید، بهتره به پزشک مراجعه کنی تا علت دقیقتر بررسی بشه.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

از علایم استرس شدید هست .نگران نباش اصلا

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائمی مانند دست و پای داغ، بی حسی، تپش قلب، و احساس سبکی می‌توانند ناشی از استرس باشند، خصوصا در زمان‌هایی مثل آمادگی برای کنکور. با این حال، تجربه این علائم به شدت شما می‌تواند نگران‌کننده باشد و پیشنهاد می‌شود که حتما با پزشک مشورت کنید تا علل دیگر احتمالی مثل مشکلات قلبی یا عصبی بررسی شود. استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا مشاوره می‌تواند به شما کمک کند. همچنین، اطمینان حاصل کنید که خواب کافی دارید و به غذاهای مغذی روی بیاورید.