خواهش میکنم جواب بدید، چیکارکنم؟ خواب کودکان با کمی جدیت قابل تنظیم است جلوی مصرف خوراکیهای حاوی کافئین مثل شکلات را بگیرید و به مدت سه روز تحت هیچ عنوان اجازه خواب ظهر و میان روز را ندهید خوابش تنظیم میشود.

بدید، , خواهش , محترم،پسر

سلام خدمت پزشکان محترم،پسر یک ساله ای دارم که شبا دیر میخوابه مثلا یک یادوشب،همه هم میگن اینطوری رشد نمیکنه چیکارکنم؟بعضی شبادوازده میخوابه تا فرداش ساعت ده ولی اکثرا دیرمیخوابه راه حل چیه؟؟

1
0

خواهش میکنم جواب بدید، چیکارکنم؟ بدید، , خواهش , محترم،پسرخواب کودکان با کمی جدیت قابل تنظیم است جلوی مصرف خوراکیهای حاوی کافئین مثل شکلات را بگیرید و به مدت سه روز تحت هیچ عنوان اجازه خواب ظهر و میان روز را ندهید خوابش تنظیم میشود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خواب منظم و کافی برای کودکان بسیار حائز اهمیت است تا بتوانند به درستی رشد کنند. برای کمک به کودک شما برای خواب آرام تر و به موقع‌تر می‌توانید به موارد زیر توجه کنید: 1. رعایت یک روال خواب منظم هر شب از ساعات ثابت و یکنواخت. 2. ایجاد یک محیط خواب آرام با خاموش کردن تمامی منابع نور و ایجاد آرامش. 3. ایجاد یک روال آرام با خواندن یک داستان قبل از خواب. 4. محدود کردن مصرف شکلات یا نوشیدنی‌های حاوی قهوه یا قند در ساعت‌های شبانه. 5. بررسی وضعیت روانی کودک به‌صورت منظم توسط روان‌شناس یا پزشک متخصص در صورت نیاز. حضور والدین در کنار کودکان در این مسیر بسیار ارزشمند است تا بتوانند آرامش خاطر مناسبی به کودکان منتقل کنند. مراجعه به پزشک نیز در صورت عدم تغییر میل خوابی کودکان توصیه می‌شود.