چکار کنم که دیگر دندانم نه درد بکند نه سوراخ بشود؟

برای جلوگیری از درد دندان و جلوگیری از ایجاد سوراخ دندان، اهمیت بهداشت دهان و دندان بسیار بالاست.
بهترین روش‌های پیشگیری شامل برسی دندان‌ها و استفاده از مسواک و نخ دندان به درستی هستند.
همچنین مصرف مواد شیرین کمتر، از مصرف غذا‌های پر قند و اسیدی خودداری کنید و به راهنمایی‌های دندانپزشکی برای حفظ بهداشت دهان و دندان عمل کنید.
در صورت بوی بد دهان یا خونریزی لثه به دندانپزشک مراجعه کنید.
از بازدید‌های دوره‌ای از دندانپزشک نیز نباید چشم پوشی کرد.
این اقدامات کمک کننده‌ای برای آن شما و جلوگیری از ایجاد مشکلات دندانی خواهد بود.
اما در صورت وجود درد شدید و یا سوراخ، حتما سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید.