درمان درد کتف در بارداری چگونه باید باشد؟
سلام و وقت بخیر
من هفته ۲۱ بارداری هستم
شاغلم و روزی ۸ ساعت پشت میز میشینم
از هفته ۲۰ تقریبا وقتی میشینم پشتم درد میگیره،تقریبا میشه کتف راستم،با استراحت هم خوب نمیشه که بین ساعات روز برم دراز بکشم
به نظرتون چکاری میتونم برای کاهش دردش انجام بدم؟
من هفته ۲۱ بارداری هستم
شاغلم و روزی ۸ ساعت پشت میز میشینم
از هفته ۲۰ تقریبا وقتی میشینم پشتم درد میگیره،تقریبا میشه کتف راستم،با استراحت هم خوب نمیشه که بین ساعات روز برم دراز بکشم
به نظرتون چکاری میتونم برای کاهش دردش انجام بدم؟
