کدام عدسی مناسب هست برای چشمم؟

سلام
نمره چشمم ۲/۵ و آستیگمات هست
موقع استفاده از گوشی و کامپیوتر مثلا به صورت یکساعت مداوم بشدت به چشمام فشار وارد میشه جوری که سردرد میشم و خیلی حالم بد میشه
متاسفانه کارمم با کامپیوتر و گوشی زیاده از صبح تا ظهر باید یکسره پشت کامپیوتر باشم
ممنون میشم بنده رو راهنمایی کنید کدام عدسی مناسب چشمم هست ؟

0

سلام به مراکز عینکسازی مراجعه کنید عدسی های مناسب کار شما را معرفی میکنند

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام عدسی خاصی لازم نیست استراحت های نیم ساعته و استفاده از عینک توصیه می شود.

دکتر سمیرا سرمدی

فلوشیپ قرنیه و خارج چشمی ، جراح و متخ...
دکتر سمیرا سرمدی
0

با توجه به نمرهی چشم ۲.۵ و آستیگماتیسم و شرایط کاری شما (کار طولانیمدت با کامپیوتر و گوشی)، عدسی مناسب شما باید ویژگیهای زیر رو داشته باشه: عدسی پیشنهادی: عدسی بلوکات (Blue Cut) یا بلوکنترل (Blue Control) با آنتیرفلکس و فتوکرومیک در صورت نیاز به فضای بیرون --- ویژگیهایی که باید داشته باشه: 1. بلوکات (فیلتر نور آبی): نور آبی صفحهنمایشها باعث خستگی چشم، سردرد و اختلال خواب میشه. عدسی بلوکات نور آبی رو فیلتر میکنه و فشار رو کم میکنه. 2. آنتیرفلکس (ضد بازتاب): بازتاب نور از سطح عدسی چشم رو خسته میکنه. آنتیرفلکس این مشکل رو حل میکنه و دید شفافتری میده. 3. عدسی سبک و نازک (Index 1.6 یا بالاتر): با نمره ۲.۵، اگر بخوای عدسی ضخیم نباشه و سبک بمونه، بهتره عدسی با ضریب شکست 1.6 یا 1.67 تهیه کنی. 4. ضد خش و ضد لک: این پوششها کمک میکنن عدسی تمیزتر و بادوامتر بمونه. --- پیشنهاد برند: Zeiss BlueProtect Hoya BlueControl Essilor Crizal Prevencia

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به شرایطی که شرح دادید، بهترین گزینه برای شما استفاده از عدسی‌های مخصوص استیگمات (toric lenses) است که مخصوص افرادی با آستیگماتیسم طراحی شده‌اند. این نوع عدسی‌ها دارای قدرت‌های مختلف در جهات مختلف عدسی هستند تا تصحیح دقیق‌تری را فراهم آورند. همچنین، برای جلوگیری از خستگی چشم و مشکلات ناشی از استفاده طولانی مدت از رایانه، عدسی‌های با پوشش ضد انعکاس (anti-reflective coating) یا عدسی‌های خاص برای گامینگ و کار با رایانه که از نور آبی مضر فیلترینگ می‌کنند، توصیه می‌شود. علاوه بر این، در صورت استفاده مداوم از رایانه و گوشی، توصیه می‌شود هر 20 دقیقه یکبار به مدت 20 ثانیه به فاصله 20 فوتی (حدود 6 متر) نگاه کنید تا از خستگی چشم‌ها پیشگیری کنید (قانون 20-20-20). مراجعه به یک متخصص چشم پزشکی برای تجویز دقیق‌تر این عدسی‌ها و بررسی دقیق‌تر وضعیت چشم‌هایتان توصیه می‌شود.