هنگام دیدن صفحه گوشی چشمم درد می گیره ایا مشکل خاصیه؟

سلام وقتتون بخیر
من یکی دو روز هست وقتی گوشی دستم می گیرم چشمم بسته میشه. من ۱۸ سالمه
( زیاد با گوشی کار می کنم،نور گوشی هم متوسطه زیاد نمی کنم). سابقه خانوادگی عینکی بودن و اینا رو ندارم
می خواستم بپرسم مشکل حساسیه؟ واقعا لازمه که برم دکتر؟
ممنون اگه جواب بدید

0

سلام. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد چشم هنگام استفاده از گوشی می‌تواند ناشی از خستگی چشم، استرس ناورد بصری یا سندرم خشکی چشم باشد. خستگی چشم می‌تواند به دلیل نور پس‌زمینه، فونت کوچک، و زمان طولانی نگاه کردن به صفحه ایجاد شود. راه‌های فراوانی برای کاهش این درد وجود دارد، از جمله استفاده از حالت شب در گوشی، تنظیم نور صفحه، استفاده از عینک‌های مخصوص کامپیوتر، و اجرای تمرین‌های چشم. همچنین، استراحت دادن منظم به چشم‌ها با رعایت قاعده ۲۰-۲۰-۲۰ (هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به جسمی در فاصله ۲۰ فوت نگاه کنید) موثر است. اگر مشکل با استفاده از این توصیه‌ها حل نشود، مراجعه به یک متخصص چشم پزشکی توصیه می‌شود، زیرا ممکن است نیاز به عینک یا درمان‌های پزشکی دیگر باشد.