احتمالاً علت سرفه خشک شما برونشیت ویروسی یا کشیدگی عضلانی قفسهسینه از سرفه مکرر است و در بیشتر موارد خودمحدودشونده و قابل کنترل است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت کافی و افزایش مایعات گرم مثل چای یا سوپ.
- مرطوب نگهداشتن هوا با بخور یا دستگاه رطوبت و گرم نگه داشتن سینه.
- استفاده از مسکنهای معمولی (استامینوفن یا ایبوپروفن) برای درد یا تب طبق دستور دارویی.
- دوری از دود سیگار و محرکهای تنفسی؛ تنفس عمیق آرام و سرفه کنترلشده.
علائم هشدار:
- تشدید یا افزایش و اضح تنگینفس یا نفسنفس زدن.
- درد شدید یا فشار قفسهسینه که با استراحت بهتر نمیشود.
- تب بالا یا سرفه همراه با خون.
تخصص پیشنهادی: متخصص ریه
