راه حل تنگ کردن مقعد چیست؟

احتمالاً علت شلی مقعد کشیدگی عضلات کف لگن یا آسیب جزئی به اسفنکتر ناشی از رابطه مقعدی مکرر است.
در بیشتر موارد نگران‌کننده و برگشت‌ناپذیر نیست و گزینه‌های غیرجراحی موثرند، اما نیاز به معاینه دارد.
راهکار‌های عملی:
1 تمرینات کگل: عضلات اطراف مقعد را 5 ثانیه منقبض، 5 ثانیه رها، 10 تکرار، سه بار در روز شروع کنید.
2 فعلاً رابطه مقعدی را متوقف و در آینده از روان‌کننده مناسب و آرامش‌بخش استفاده کنید.
3 یبوست را با فیبر، آب کافی و در صورت نیاز نرم‌کننده مدفوع کنترل کنید تا از فشار جلوگیری شود.
4 مراجعه به فیزیوتراپی کف لگن یا بیوفیدبک برای تقویت عضلات در دسترس است.
علائم هشدار:
1 خونریزی مقعدی و اضح یا مکرر
2 نشت مکرر یا بی‌اختیاری مدفوع
3 درد شدید، تب یا ترشح بدبو از مقعد
تخصص پیشنهادی: جراح کولورکتال