علت درد جناغ سینه که با حرکت بدن ایجاد میشود چیست؟

من مدتی ااست که مثلا تو برخی پوزیشن ها که میشینم مثلا سرکار دستم زیر چانه باشه مدت طولانی بعد که میخوام تغییر پوزیشن بدم جناغ سینم درد میگیره بعد چند دقیقه خوب میشه ولی امروز الان ۴ساعت میشه که خوب نمیشه از پشت هم درد میگیره احساس میکنم به گردنم وصل این درد ۴روز مونده به پریودم سرماخوردم ولی گلودرد و سرفه ندارم چندبار عطسه شدید کردم تب ندارم علت چیه؟؟
0
سلام
درد‌های پزیشنال ناحیه سینه اکثرا چیز مهمی نیست و ناشی از التهاب موضعی محل اتصال غضروقی دنده‌ها به جناق می‌باشد، هرچند لازم است به پزشگ منخصص داخلی مراجعه داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت درد شما در بیشتر موارد منشاء عضلانی-اسکلتی است: التهاب یا کشیدگی ناحیه جناغ و مفاصل دنده‌ای (التهاب غضروف دنده‌ای-جناغی) یا کمتر احتمال دارد درد ارجاعی از گردن باشد.
نگرانی جدی معمولاً کم است اما پیگیری در صورت تداوم لازم است.
راهکار‌های عملی:
1 از پوزیشن‌های محرک خودداری کنید و به‌طور موقت از گذاشتن دست زیر چانه پرهیز کنید.
2 کمپرس گرم موضعی هر ۱۵۲۰ دقیقه و چند مرتبه در روز برای کاهش درد و اسپاسم.
3 مسکن‌های معمولی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن در صورت عدم منع مصرف و مطابق دستور پزشک.
4 کشش‌های ملایم گردن و شانه و استراحت کوتاه هنگام کار طولانی.
5 اگر عطسه یا تکان ناگهانی شدیدی داشتید، از حرکات ناگهانی اجتناب کنید و در صورت بدتر شدن، مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا درد شدید و گسترش‌یابنده قفسه سینه به بازو/فک
- تب بالا یا تعریق شبانه همراه با بدتر شدن درد
- ضعف یا بی‌حسی جدید در دست‌ها یا اختلال در حرکت
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی