پروبیوتیک بعد از عفونت؟

سلام جناب دکتر من اسهال مزمن
مدتی بود داشتم و انتی بیوتیک بهم دادن ،میخواستم بدونم،پروبیوتیک فامی لاکت و لاکتوکر،کدوم مناسب هستن الان بخورم تا باکتری مفید روده افزایش میداکنه و ایتکه میگن انتی بیوتیک ها بعضی باکتری های مفید هم از بین میبرن کدوم قرص جبران میکنه.ممنون میشم راهنمایی کنید.کدوم بهتره هم از اسهال میکروبی و عفونی مجدد جلوگیری کنه هم اسهال مزمن هم باکتری مفید رو افزایش بده.توی اینترنت اطلاعاتی که راجه به هردو تا هیت مشخص نمیکنه فرق دقیقشون چیه؟فامی لاکت یا لاکتوکر؟تشکر