آیا نوع پارگی پرده ی بکارت رو می توان تشخیص داد بر اثر چه بوده است؟

سلام خسته نباشید
من متاسفانه درسال های بچگیم خود ارضایی کردم و امسال که برای معاینه پیش دکتر زنان رفتم بهم گفتن دوتا پارگی داری که البته مشخصه خیلب قدیمی هست
این موضوع رو با نامزدم در میون گذاشتم ایشون خیلی ناراحت شدن اما پذیرفتن ولی من برای مبادا مخوام نامه ای برگه ای چیزی داشته باشم برای اینکه ثابت بشه این پارگی برای خود ارضایی بوده، نه برای دخول آلت تناسلی
آیا چنین برگه ای رو میشه تهیه کرد؟ با پزشکی قانونی تماس گرفتم میگه فقط اگه نامه از دادسرا بیاری
آیا راه دیگه ای هست؟