من یه سال ونیمه ازدواج کردم ولی هنوز حامله نشدم چه کنم؟

برای افزایش احتمال بارداری در افرادی که مدت زیادی ازدواج کرده‌اند و هنوز باردار نشده‌اند، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنند.
از اهمیت مصرف مکمل‌های ویتامینی مانند اسید فولیک و ویتامین D برای بهبود سلامت رپولوسه حاملگی آگاه باشند.
همچنین، رعایت یک رژیم غذایی سالم با غنی‌کردن غذا‌ها با مواد غذایی حاوی فولیک اسید، امگا ۳ و پروتئین می‌تواند در افزایش احتمال بارداری موثر باشد.
علاوه بر این، از دستور‌های روز آشپزی بیشتری برای کاهش استرس و اضطراب استفاده کردن، باعث کاهش هرگونه عقب‌ماندگی زندگی جنسی و افزایش احتمال بارداری می‌شود.
در نهایت، رعایت فعالیت بدنی منظم و متعارف نقش مهمی در بهبود کلی سلامتی بارداری دارد و به افزایش انرژی بدن می‌کمکید.
اما برای مطمئن شدن از عدم وجود مشکل جدی با مشاوره پزشکی دقیق تر می‌توان به راهکار دقیق‌تری دست‌یابی کرد.