سلام،مجردم و رابطه ندارم،سیکلام ۲۸ روزه بوده گهگاهی ۳۰ روز هم میشد ولی درکل مرتبم،یک ساله خونریزیم کم شده بود که کلیه چکاپ هورمونی و سونو ۸ماه پیش انجام داده بودم و نرمال بود.۳۱ خرداد اخرین پریودیم بود ولی هنوز پریود نشدم،دو هفته هست ورزش سنگین هم شروع کردم،هیچ علامتی هم ندارم،چکار کنم؟
30 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام خیلی جای نگرانی نیست, دلایل مختلفی میتونه تاثیر گذار باشه از جمله اضطراب و استرس و تغییرات هورمونی و غیره، اگر طولانی مدت شد به پزشک زنان مراجعه کنید
— دکتر اعظم نوروزی، متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده مشاهده پاسخ کامل
0
وقتتون بخیر نگران نباشید 3ـ5 روز تغییر در سیکل ماهانه مشکلی نیست و به علت تغییرات هورمونی ممکن ست
با سلام خیلی جای نگرانی نیست, دلایل مختلفی میتونه تاثیر گذار باشه از جمله اضطراب و استرس و تغییرات هورمونی و غیره، اگر طولانی مدت شد به پزشک زنان مراجعه کنید
احتمالاً علت تاخیر پریود شما تاثیر ورزش سنگین یا تغییرات استرس/تغذیه است و در بیشتر موارد موقتی بوده نیاز به نگرانی شدید نیست؛ با این حال چون آزمایشها ۸ ماه پیش نرمال بود، فعلاً ابتلای هورمونی کمتری محتمل است. راهکارهای عملی: - شدت و مدت تمرین را طی ۲–۴ هفته کاهش دهید و یک یا دو روز استراحت در هفته اضافه کنید. - کالری و پروتئین کافی دریافت کنید؛ اگر کاهش وزن یا اشتهای کم دارید، مقدار غذا را افزایش دهید. -خواب منظم (۷–۸ ساعت) و کاهش استرس با تکنیکهای تنفسی یا مدیتیشن را اجرا کنید. - سیکل و هر علامت جدید را با تاریخ ثبت کنید و اگر پریود نشد بعد از ۴–۶ هفته پیگیری پزشکی کنید. علائم هشدار: - خونریزی بسیار شدید یا از دست رفتن زیاد خون - درد شکمی یا لگنی شدید یا تب ناگهانی - غش، سرگیجه شدید یا تنگی نفس تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
