در مورد رشد قد بعد از بسته شدن صفحات؟

من ۳۳ سالمه میخواستم بدونم افزایش قد با ورزش دارم ؟در صورتی که پام پرانتزی و گودی کمر دارم میخواستم بدونم باورزش کردی امکان رشد هست؟

0

با سلام خیر افزایش قد بعد بسته شدن صفحه رشد نداریم.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

سلام.باتوجه به بسته شدن صفحات رشد خیر

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی
دکتر زید زره ساز
0

سلام امکان رشد از طریق صفحات رشد ندارید اما با توجه به ناهنجاریهایی که گفتید،اصلاح اونها میتونه باعث بالابردن قدتون بشه

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بعد از بسته شدن صفحات، افزایش قد با ورزش معمولاً امکان پذیر نیست. بسته شدن صفحات رشد استخوان‌ها که معمولاً تا پایان دوره نوجوانی اتفاق می‌افتد، منجر به قطع رشد طولی بدن می‌شود. اما، ورزش‌های کششی و استقامتی می‌تواند سلامتی عمومی و قوام بدن را تقویت کند که از اهمیت بالایی برخوردار است. برای رشد قد مناسب، تغذیه مناسب، استراحت کافی، و بطور کلی زندگی سالم و فعال بسیار مهم می‌باشد.