سلام، آسنترا رو مصرف کنید. اضطراب و استرس میتونه این حالت رو تشدید کنه. اصلا از هندزفری استفاده نکنید، استفاده از موبایل و اینترنت رو محدود کنید. مکالمات با موبایل رو کوتاه کنید.
احتمالاً صدای برفک همان و زوز یا زنگ گوش (تینیتوس) است؛ در بیشتر موارد علت آن مربوط به اختلال در مسیر عصبی شنوایی یا عوامل مرتبط با استرس و اضطراب است. نگران نباشید، بسیاری با روشهای حمایتی بهتر میشوند. راهکارهای عملی: - مصرف کافئین، الکل و سیگار را کم کنید؛ اینها صدای گوش را تشدید میکنند. - از صداهای زمینهای ملایم (صدای سفید یا موسیقی آرام) برای پوشاندن و زوز استفاده کنید. - تمرینات آرامسازی و تنفس عمیق روزانه برای کاهش استرس انجام دهید. - فهرست داروها را با پزشک مرور کنید؛ برخی داروها میتوانند و زوز را تشدید یا کاهش دهند. - در محیطهای پردازشده از محافظ گوش استفاده کنید. علائم هشدار: - کاهش شنوایی ناگهانی یا قابلتوجه - سرگیجه شدید یا عدم تعادل - درد شدید، خون یا ترشح بدبو از گوش تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
