درمان ورم و کبودی مچ پا چیست؟

ورم و کبودی پا پس از ضربه معمولا ناشی از خونریزی زیر پوستی می‌باشد.
اگر پدر شما علایم دیگری مثل درد شدید، تورم بیش از انتظار، گرما یا قرمزی داشته باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کند.
برای درمان در خانه می‌توانید پا را بالا بگذارید، یخ بزنید و فشار مناسبی به آن وارد کنید.
استفاده از باند‌های پلاستیکی نیز می‌تواند به مهار ورم کمک کند.
برای پیشگیری از این مشکل در آینده، از استفاده از کفش‌های مناسب و ایفون زیر پا هنگام ورزش و پیاده‌روی حمایت کنید.