هموگلوبین خونم بالا است و سنم هم ۱۹سال است؟

در اوایل بزرگسالی، هموگلوبین خون بالا ممکن است نتیجه فعالیت ورزشی یا و یژگی‌های ژنتیکی باشد.
اگر هیچ علامت یا عارضه دیگری ندارید و وضعیت سلامتی‌تان خوب است، نگران نباشید.
اما بشوید که در آزمایشات معاینات سالانه شرکت کنید تا وضعیت سلامتی‌تان را نظارت کنید.
برای کاهش هموگلوبین می‌توانید از مصرف غذا‌های حاوی آهن مانند گوشت قرمز، لوبیا، اسفناج و هویج بهره ببرید.
همچنین مصرف مکمل‌های آهن توسط پزشک خود پیشنهاد می‌شود.
در صورتی که نگرانی دارید یا علائمی مشاهده می‌کنید، بهتر است از پزشک خود مشاوره و راهنمایی بگیرید.