فاصله بین حرکت های جنین چقدر باید باشد؟

احتمالاً دلیل نگرانی شما طبیعی است: در هفته‌های نزدیک به 20 حس تکان‌ها هنوز نامنظم است و ممکن است جنین در چرخه خواب باشد یا جفت قدامی یا موقعیت جنین باعث کاهش موقت احساس تکان شود.
در بیشتر موارد خطری فوری نیست و آرامش کمک‌کننده است.
راهکار‌های عملی:
- چند دقیقه دراز بکشید به پهلوی چپ و با دقت به شکم توجه کنید.
- یک نوشیدنی گرم یا کمی خوراکی شیرین بخورید، سپس برای چند دقیقه آرام بنشینید یا قدم بزنید و مجدداً توجه کنید.
- دست را روی شکم بگذارید و به مدت ۳۰–۶۰ دقیقه حرکت‌ها را شمارش کنید؛ در این سن ممکن است لازم باشد زمان بیشتری اختصاص دهید.
- اگر موقعیت خواب یا فعالیت شما مانع حس کردن است، در محیط آرام و تاریک مجدداً تلاش کنید.
علائم هشدار:
- قطع کامل حرکت جنین بعد از تلاش‌های تحریک برای بیش از ۲–۴ ساعت.
- خونریزی واژینال یا درد شدید شکم.
- تب بالا، سرگیجه شدید یا کاهش هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان