درد در قفسه سینه حالت گرفتگی و اسپاسم؟

سلام ٢٢ سالمه تست ورزش قلب و اکو دادم از نظر قلبی چک شدم ولی هنوز درد های عجیبی دارم وقتی کار هیجانی یا استرسی انجام میدم قفسه سینم تنگ میشه و درد های به سمت چپ حالت اسپاسم دارم البته هنگام فعالیت و استراحت ثابته و نقطه ای ایا نیازه از نظر قلبی چک بشم؟ از وقتی پنیک کردم این دردا شروع شدن ایا راهی هست واسه درمان ؟ چون واقعا رو افکارم تاثیر گذاشته
0
سلام
دوست عزیز خوشبختانه بررسی‌ها نشان داده که شما مشکلات قلبی ریوی ندارید.
بهتر است برای تشخیص و درمان صحیح به روانپزشک مراجعه کنید
0
با توجه به شرح حالی که دادید درد‌های قفسه سینه شما غیرقلبی و شایع در سن شماست، جای نگرانی قلبی ندارم و باید استرستون رو کنترل کنید و اصلاح رفتار مهم‌ترین کمک رو به شما میکنه . پرهیز از استرس و فشار ذهنی شدید، اصلاح وضعیت نشستن و موبایلگردی، خواب کافی و منظم.
اگر درد یا پنیک شدید داری داروی کوتاهمدت برای کنترل اضطراب زیر نظر پزشک شروع کنید.
0
سلام و عرض ادب.
درصورت نرمال بودن آزمایش‌ها احتمالا مربوط به اضطراب و پنیک هست.
بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام،
جهت ارزیابی و درمان به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
با توجه به اینکه تست ورزش و اکو طبیعی بودهاند و درد‌ها نقط‌های و وابسته به استرس هستند، این حالت‌ها اغلب به علت اسپاسم عضلانی یا درد‌های مرتبط با اضطراب/پنیک هستند و نه مشکل قلبی جدی.
راهکار‌های مفید شامل:
1 مدیریت استرس و اضطراب با تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا یا مشاوره روانشناسی.
2 تمرینات کششی و تقویت عضلات قفسه سینه و پشت برای کاهش اسپاسم عضلانی.
3 در صورت تداوم یا تشدید درد، مشاوره با متخصص قلب و روانپزشک/روانشناس توصیه می‌شود تا هم علت قلبی رد شود و هم درمان اضطراب شروع شود.
این روش‌ها معمولا به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی کمک زیادی می‌کنند.
0
سلام،
درد‌های قفسه سینه شما که در موقع استرس یا هیجان ظاهر میشوند و حالت اسپاسم دارند، اغلب با اضطراب و پانیک مرتبط هستند، بهویژه که تست ورزش و اکو قلب طبیعی بوده است.
رعایت تکنیک‌های آرامسازی، ورزش سبک و مدیریت استرس می‌تواند مفید باشد.
در صورت ادامه یا شدت گرفتن درد، مراجعه به رواندرمانگر یا متخصص اضطراب توصیه می‌شود.
0
با توجه به تست و اکو طبیعی و شروع درد‌ها بعد از پانیک، احتمالا درد‌ها عضلانی اسکلتی یا ناشی از اضطراب هستند؛ درمان شامل کنترل استرس، تکنیک‌های آرامسازی و در صورت نیاز درمان روانپزشکی یا رواندرمانی است.
0
سلام
اگه بررسی قلبی نرمال بوده یک بار هم بررسی ریوی انجام بدید و اگه اون هم خوب بود استرس رو تحت نظر روانپزشک درمان کنید.
0
درود،
به فوق تخصص ریه و روانپزشک مراجعه بفرمایید.
0
سلام
توصیه می‌شه حتما بررسی ریوی هم براتون انجام بشه در صورت رد مشکل از نظر اضطرابی تحت نظر روانپزشک درمان بشید
0
درد قفسه سینه و اسپاسم‌هایی که توصیف کردهاید ممکن هست ناشی از عوامل غیر قلبی مانند استرس و بیماری‌های گوارشی باشد.
گرچه شما تحت بررسی‌های قلبی قرار گرفتهاید، همچنان تجربه درد قفسه سینه در هنگام استرس و فعالیت می‌تواند به مسائل روان تنی مربوط باشد.
برای درمان این حالت، انجام روش‌های مدیریت استرس و شاید درمان مشاور‌های مفید خواهد بود.
تمرینات تنفس عمیق و یوگا می‌تواند به کنترل اسپاسم کمک کند.
در صورتی که درد شما پایدار است، مراجعه به یک متخصص گوارش و یا مشاوره روانپزشکی نیز توصیه می‌شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد قفسه سینه و اسپاسم‌هایی که توصیف کرده‌اید ممکن هست ناشی از عوامل غیر قلبی مانند استرس و بیماری‌های گوارشی باشد.
گرچه شما تحت بررسی‌های قلبی قرار گرفته‌اید، همچنان تجربه درد قفسه سینه در هنگام استرس و فعالیت می‌تواند به مسائل روان تنی مربوط باشد.
برای درمان این حالت، انجام روش‌های مدیریت استرس و شاید درمان مشاوره‌ای مفید خواهد بود.
تمرینات تنفس عمیق و یوگا می‌تواند به کنترل اسپاسم کمک کند.
در صورتی که درد شما پایدار است، مراجعه به یک متخصص گوارش و یا مشاوره روانپزشکی نیز توصیه می‌شود.