آیا رفت‌وآمد با پله طول سرویکس را پایین می‌آورد؟

احتمالاً بالا و پایین رفتن معمولی از پله در هفتهٔ ۲۳ باعث کوتاه‌شدن سرویکس نمی‌شود و در بیشتر موارد خطری ایجاد نمی‌کند.
با این حال فعالیت خیلی شدید یا ایجاد انقباضات مکرر ممکن است تغییراتی در طول سرویکس به همراه داشته باشد، بنابراین احتیاط معقول است.
راهکارهای عملی:
- اگر ممکن است از آسانسور یا توقف‌های کوتاه استفاده کن تا تعداد پلهٔ پیاپی کمتر شود.
- با سرعت آهسته برو و بین مسیرها استراحت کوتاه داشته باش.
- کفش مناسب بپوش و از حمل بار سنگین پرهیز کن.
- هنگام احساس انقباض، فشار لگنی یا خستگی زیاد، بنشین یا دراز بکش و مایعات بنوش.
علائم هشدار:
- خونریزی یا لکه‌بینی واژینال.
- درد پیوسته یا فشار شدید در ناحیهٔ لگن و انقباضات منظم.
- نشت مایع از واژن یا تب بالای ۳۸ درجه.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان