احتمالاً این تودهها باقیمانده واکنش موضعی به آمپولهای روغنی یا استروئیدی هستند؛ در بیشتر موارد فیبروز یا گرانولوم چربی باعث سفتی و تودههای موضعی میشود و جای نگرانی فوری نیست.
راهکارهای عملی:
- کمپرس گرم 10–15 دقیقه، 2 بار در روز برای شل کردن بافت و کاهش درد کششی.
- ماساژ نرم دور ناحیه با روغن یا کرم مرطوبکننده چند بار در روز، فشار مستقیم قوی ندهید.
- فعلاً از تمرینات سنگین یا کشش شدید آن عضله بپرهیزید تا درد کمتر شود.
- نوبت با پزشک بگیرید و درباره سونوگرافی ساده یا معاینه بالینی برای تعیین ماهیت توده صحبت کنید.
علائم هشدار:
- قرمزی، تورم و تب موضعی یا عمومی (احتمال عفونت)
- رشد سریع یا تغییر شکل قابلتوجه توده
- بیحسی، ضعف عضلانی یا محدودیت حرکت شدید
تخصص پیشنهادی: پوست (درماتولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
