احتباس ادراری در هفته ۳۷ بارداری — راهکار فوری

احتمالاً کاهش حجم ادرار شما در هفته ۳۷ بارداری به‌خاطر فشار رحم و سر جنین بر مثانه است؛ در بیشتر موارد موقتی است و با تدابیر ساده بهبود می‌یابد اما نیاز به پیگیری برای جلوگیری از عوارض دارد.
«راهکارهای عملی:»
- هنگام ادرار چند ثانیه به جلو خم شوید یا بنشینید تا زاویه مثانه تغییر کند.
- با آب گرم تماس پوستی ناحیه پایین شکم یا صدای جریان آب تلاش به تحریک ادرار کنید.
- مایعات را منظم بنوشید ولی یک‌جا مقدار زیادی ننوشید؛ هنگام تلاش، فشار ملایم شکمی اعمال کنید و از زور زدن شدید بپرهیزید.
- اگر طی ۶ ساعت ادرار قابل اندازه‌گیری ندارید یا احساس فشار و درد مداوم دارید، برای تخلیه با سوند به مرکز زنان مراجعه کنید.
«علائم هشدار:»
- تب یا لرز (احتمال عفونت)
- فقدان کامل ادرار بیش از ۶–۸ ساعت یا درد شدید ناحیه تحتانی شکم
- خونریزی واژینال یا سردرد شدید و تاری دید (نشانه‌های وضعیت جدی)
«تخصص پیشنهادی:»
زنان و زایمان