استفاده از مربا و شیرینی های بدون قند در رژیم تنبلی تخمدان مجاز است؟

در مورد افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS) و استفاده از محصولات بدون قند، توصیه‌ها ممکن است متفاوت باشد.
همچنین استفاده از شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند استویا، سوربیتول و مالتیتول، گرچه ممکن است در کوتاه مدت سطوح قند خون را کمتر افزایش دهد، ولی ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت هورمونی و باروری داشته باشند.
به‌طور کلی، افزایش بار بدن با مواد شیرین‌کننده‌ مصنوعی ممکن است حساسیت به انسولین را تغییر دهد که می‌تواند کنترل علائم PCOS را مشکل‌تر سازد.
بهتر است به جای تمرکز بر شیرینی‌جات صنعتی، رژیم غذایی متکی بر غذا‌های کامل و طبیعی باشد.
همچنین، مشورت با یک متخصص تغذیه که با PCOS آشنا است، می‌تواند در انتخاب‌های غذایی سودمند باشد.