برای سفید شدن پوست چکار باید انجام داد؟

احتمالاً تیرگی پوست شما به‌خاطر قرارگیری در آفتاب یا رنگ پایه طبیعی (گندمی) است. در بیشتر موارد رسیدن به پوستی کاملاً «سفید» غیرواقعبینانه و پرخطر است؛ اما می‌توان پوست را روشن‌تر، شفاف‌تر و یکنواخت‌تر کرد؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- هر روز از ضدآفتاب با محافظت 30 یا بالاتر استفاده و هر 2–3 ساعت در معرض آفتاب تجدید شود.
- شستشوی ملایم صورت و مرطوب‌کننده مناسب پوست؛ از صابون‌های سخت و لایه‌برداری‌های خشونت‌آمیز پرهیز شود.
- استفاده موضعی از محصولات ملایم روشن‌کننده مثل نیا‌سینامید 2–5٪ یا ویتامین سی پایدار (صبح یا شب طبق دستور).
- از کرم‌ها یا روش‌های سفیدکننده قوی و غیرمجاز (مانند محصولات حاوی جیوه یا هیدروکینون خودسرانه) استفاده نشود؛ برای دارو‌ها یا لیزر به پزشک مراجعه شود.
علائم هشدار:
- التهاب شدید، قرمزی یا تاول پس از استفاده از محصول
- تغییر رنگ ناگهانی یا پراکنده پوست
- پیدایش زخم، عفونت یا تشدید خارش
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست