چی کار کنم زودتر باردارشم تیروئد خاموش دارم؟

در صورتی که تیروئید خاموش (هیپوتیروئیدی) دارید و می‌خواهید شانس بارداری‌تان را افزایش دهید، راه‌های مختلفی وجود دارد تا به هدفتان برسید.
نخست، مهم است که سطح هورمون تیروئید خود را تحت کنترل درآورید.
استفاده از دارو‌های تجویز شده توسط پزشک مانند لووتیروکسین می‌تواند به تنظیم هورمون‌های تیروئید کمک کند.
به علاوه، مدیریت وزن، داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی ید، سلنیوم و آهن، و اجتناب از مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است جذب ید را مختل کند، مفید است.
مراجعه منظم به پزشک برای بررسی وضعیت باروری و تنظیم دوز داروی تیروئید ضروری است.
همچنین، کاهش استرس و داشتن فعالیت بدنی منظم نیز می‌تواند در سلامت کلی و باروری مؤثر باشد.