راه درمان برای از بین بردن نفخ و گاز شکم چیست؟

برای رفع شکم درد و گاز ونفخ شکم چکار کنم ؟؟
-1
اگر به تازگی ایجاد شده کپسول مبورین و قطره سوپرمینت خوب هست ولی اگر مزمن هست بهتره جهت بررسی مراجعه کنید
-1
نفخ فقط یک نشانه از طیف و سیعی از مشکلات داخلی است بنابراین به صورت حضوری به پزشک مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش نفخ و گاز شکم، می‌توانید به تغییراتی در رژیم غذایی خود اقدام کنید.
مصرف مواد غذایی سبک، مثل میوه‌ها، سبزیجات و غذا‌های پرفیبر، کمک به هضم بهتر و کاهش احتمال تولید گاز‌ها می‌کند.
همچنین، از مصرف آب کافی و ورزش منظم نیز برای کاهش نفخ مفید است.
در صورت ادامه مشکل، مشاوره پزشکی توصیه می‌شود.